Faida za Kukaa Katika Mazingira Safi
By Sylvia Mtenga FAIDA ZA KUKAA KATIKA MAZINGIRA SAFI Kukaa na mazingira safi kuna faida nyingi kwa afya na ustawi…
-
-
ZINGATIA HAYA ILI KUWA NA FURAHA KIAKILI, MWILI NA NAFSI.
By James Manjeche Kama unavyojua, maisha yanaweza kuwa ya kipekee, ya kuchekesha, na kwa wakati mwingine, ya kufadhaisha. Kuna namna…
-
MBINU ZA KUJIJENGA KISAIKOLOJIA KWA AFYA BORA YA AKILI NA MAENDELEO BINAFSI
By Sylvia Mtenga Kujijenga kisaikolojia ni mchakato wa kujitambua na kujikuza kisaikolojia kwa namna itakayokuza afya bora ya akili, kuongeza…
-
JINSI MITANDAO YA KIJAMII INAVYOWEZA KUATHIRI AFYA YA AKILI
By Slyvia Mtenga Mitandao ya kijamii imeleta mapinduzi makubwa katika mawasiliano, mahusiano, na maisha ya kila siku kwa watu wengi…
-
MSAADA WA KITAALAMU JUU YA AFYA YA AKILI
By Sylvia Mtenga Hapa kuna orodha ya vitabu kumi vinavyoweza kumsaidia mtu kuelewa zaidi kuhusu afya ya akili na jinsi…
-
COSMETIC SURGERY
By Jamal Hamza According to Cleveland clinic Cosmetic surgery is a procedure to enhance, alter or reshape specific parts of…
-
DETOXIFICATION
By: Jamal Hamza It is not abnormal to human body to eliminate or neutralizing toxins through the liver, kidneys, lungs,…
-
UMUHIMU WA KUNYWA MAJI YA KUTOSHA KILA SIKU
By Sylvia Mtenga Maji ni sehemu muhimu ya maisha ya binadamu. Karibu asilimia 60 ya mwili wa binadamu ni maji,…
-
FAIDA ZA KUTEMBEA KILA SIKU KWA AFYA YA MWILI
By Sylvia Mtenga Kutembea ni zoezi rahisi na linalopatikana kwa wengi, lakini lina manufaa makubwa sana kwa afya ya mwili….
-
UNYWAJI WA POMBE KUPINDUKIA
By Maureen Minanago Pombe imekuwa sehemu ya burudani na sehemu ya maisha ya watu wengi ulimwenguni. Hata hivyo, matumizi yake…
-
UCHORAJI WA TATTOO
By Debora Mwangosi Kuchora tattoo kuna maana tofauti kulingana na tamaduni na watu binafsi. Mara nyingi, ni njia ya kujieleza,…
-
JINSI AKILI INAVYOSAFIRI KUTOKA WAZO MOJA HADI LINGINE
By Sylvia E. Mtenga Akili ya binadamu ni kitu cha kushangaza na chenye uwezo wa ajabu. Ina uwezo wa kusafiri…
