Mimea Mapambo Katika Maeneo ya Kazi – Njia ya Kuongeza Ubunifu na Ufanisi
By Sylvia Mtenga Katika ulimwengu wa kisasa, ambapo wafanyakazi hutumia muda mwingi katika ofisi na maeneo mengine ya kazi, mazingira…
-
-
ZINGATIA HAYA ILI KUWA NA FURAHA KIAKILI, MWILI NA NAFSI.
By James Manjeche Kama unavyojua, maisha yanaweza kuwa ya kipekee, ya kuchekesha, na kwa wakati mwingine, ya kufadhaisha. Kuna namna…
-
SUBIRA NA UVUMILIVU KATIKA KUSHINDA CHANGAMOTO
By James Manjeche Maisha ni safari ndefu ambayo hujumuisha mchanganyiko wa furaha, huzuni, mafanikio, na changamoto. Hatuwezi kukwepa changamoto katika…
-
MBINU ZA KUJIJENGA KISAIKOLOJIA KWA AFYA BORA YA AKILI NA MAENDELEO BINAFSI
By Sylvia Mtenga Kujijenga kisaikolojia ni mchakato wa kujitambua na kujikuza kisaikolojia kwa namna itakayokuza afya bora ya akili, kuongeza…
-
JINSI MITANDAO YA KIJAMII INAVYOWEZA KUATHIRI AFYA YA AKILI
By Slyvia Mtenga Mitandao ya kijamii imeleta mapinduzi makubwa katika mawasiliano, mahusiano, na maisha ya kila siku kwa watu wengi…
-
MSAADA WA KITAALAMU JUU YA AFYA YA AKILI
By Sylvia Mtenga Hapa kuna orodha ya vitabu kumi vinavyoweza kumsaidia mtu kuelewa zaidi kuhusu afya ya akili na jinsi…
-
KUTATUA MIGOGORO YA NDANI NA NAMNA YA KUJIBORESHA
By Sylvia Mtenga 1. Utangulizi Migogoro ya ndani ni hali zinazotokea pale ambapo mtu binafsi anakumbana na changamoto zinazotokana na…
-
UNYWAJI WA POMBE KUPINDUKIA
By Maureen Minanago Pombe imekuwa sehemu ya burudani na sehemu ya maisha ya watu wengi ulimwenguni. Hata hivyo, matumizi yake…
-
UCHORAJI WA TATTOO
By Debora Mwangosi Kuchora tattoo kuna maana tofauti kulingana na tamaduni na watu binafsi. Mara nyingi, ni njia ya kujieleza,…
-
ONGEZEKO LA WATOTO WA MITAANI
By Jamal H. Maherea Nanukuhu kutoka tovuti ya Jamii Forum 2022, “Watoto wa mitaani, ni watoto ambao wanaishi mitaani, nje…
-
JINSI AKILI INAVYOSAFIRI KUTOKA WAZO MOJA HADI LINGINE
By Sylvia E. Mtenga Akili ya binadamu ni kitu cha kushangaza na chenye uwezo wa ajabu. Ina uwezo wa kusafiri…
-
IMANI KATIKA MAISHA
By Debora K. Mwangosi Nini maana ya Imani? Imani ni kuamini kinachofanana na kusadiki, lakini pia Imani imetafsiriwa katika vitabu…
