FANYA HIVI KUONDOA SUMU MWILINI
By Sylvia Mtenga Wataalamu wa maswala ya lishe wanapendekeza kua, Kuondoa sumu mwilini (detox) kupitia lishe na mazoezi ni njia…
-
-
UFAHAMU MMEA WA MCHAICHAI; FAIDA ZAKE KIMWILI NA KWA MAZINGIRA
By Maureen Minanago UFAHAMU MMEA WA MCHAICHAI; FAIDA ZAKE KIMWILI NA KWA MAZINGIRA MCHAICHAI NI SULUHISHO LA ASILI Katika ulimwengu…
-
Njia Bora ya Kujenga Umoja na Mshikamano.
By James Manjeche Tabia ya kusaidiana miongoni mwa watu, ni mojawapo ya maadili muhimu katika jamii. Inapotokea hali ya mtu…
-
ZINGATIA HAYA ILI KUWA NA FURAHA KIAKILI, MWILI NA NAFSI.
By James Manjeche Kama unavyojua, maisha yanaweza kuwa ya kipekee, ya kuchekesha, na kwa wakati mwingine, ya kufadhaisha. Kuna namna…
-
Is Death a reality, an illusion or both?
By Chitegetse A. Minanago Grief manifests differently for each person; some cry, others fall into deep melancholy or depression. This…
-
MBINU ZA KUJIJENGA KISAIKOLOJIA KWA AFYA BORA YA AKILI NA MAENDELEO BINAFSI
By Sylvia Mtenga Kujijenga kisaikolojia ni mchakato wa kujitambua na kujikuza kisaikolojia kwa namna itakayokuza afya bora ya akili, kuongeza…
-
KWANINI UNAAMKA UMECHOKA?
By Jamal Hamza Kuamka ukiwa umechoka ni tatizo linalowakumba watu wengi ulimwenguni. Hata baada ya kulala kwa muda unaoonekana kuwa…
-
COSMETIC SURGERY
By Jamal Hamza According to Cleveland clinic Cosmetic surgery is a procedure to enhance, alter or reshape specific parts of…
-
DETOXIFICATION
By: Jamal Hamza It is not abnormal to human body to eliminate or neutralizing toxins through the liver, kidneys, lungs,…
-
FAIDA ZA KUTEMBEA KILA SIKU KWA AFYA YA MWILI
By Sylvia Mtenga Kutembea ni zoezi rahisi na linalopatikana kwa wengi, lakini lina manufaa makubwa sana kwa afya ya mwili….
-
UNYWAJI WA POMBE KUPINDUKIA
By Maureen Minanago Pombe imekuwa sehemu ya burudani na sehemu ya maisha ya watu wengi ulimwenguni. Hata hivyo, matumizi yake…
-
UCHORAJI WA TATTOO
By Debora Mwangosi Kuchora tattoo kuna maana tofauti kulingana na tamaduni na watu binafsi. Mara nyingi, ni njia ya kujieleza,…
